Tout le monde peut méditer : 4 semaines pour lâcher prise
Auteur(s) Coelia Pelletier (Auteur)
Editeur(s) Hachette Pratique
Date de parution :
26/01/2022
Collection(s) La maison Hachette
Quatrième de couverture :
Tout le monde peut méditer
4 semaines pour lâcher prise
« Méditer ». Si ce mot peut impressionner les néophytes au premier abord, tout le monde peut pourtant s'y exercer. En méditant un peu chaque jour, vous trouverez votre rythme optimal, prendrez du recul sur votre quotidien, améliorerez la qualité de votre sommeil et apaiserez votre anxiété.
Retrouvez : un bilan personnalisé pour faire le point sur vos besoins avant de vous lancer ; un programme aux thématiques variées abordées de façon claire pour vous immerger en douceur ; des conseils et des astuces pour optimiser votre pratique et améliorer votre bien-être.
Avec des méditations audio
Disponible sous 2 à 3 jours
14,95 €
Tous les prix incluent la TVA
Click & collect retrait librairie
Réservation en ligne, retrait gratuit en librairie
Ou livraison à domicile
Ean :
9782017165224
Rayon(s) spiritualité
Format et Reliure :
Livre
Pages :
93
Hauteur :
23.0
cm
Largeur : 18.0 cm
Epaisseur : 0.9 cm
Largeur : 18.0 cm
Epaisseur : 0.9 cm