Je me libère du SIBO : toutes les clés pour rééquilibrer son microbiote et apaiser sa digestion

Je me libère du SIBO : toutes les clés pour rééquilibrer son microbiote et apaiser sa digestion

Auteur(s) Krotoum Konaté (Auteur)
Editeur(s) Eyrolles
Date de parution : 07/07/2022

Quatrième de couverture :

Pour en finir avec les ballonnements et autres désagréments au-delà du digestif

SIBO est l'abréviation en anglais de « Small Intestinal Bacterial Overgrowth », la prolifération bactérienne dans l'intestin grêle. Dans cette partie de l'intestin habituellement peu colonisée, les bactéries produisent des gaz, lesquels, s'ils sont en excès, deviennent toxiques pour l'organisme. Les symptômes du SIBO sont multiples : d'ordre digestifs déjà (ballonnements, flatulences, constipation, diarrhées), mais aussi plus diverses, par exemple des carences nutritionnelles comme l'anémie, des troubles cutanés dont l'acné rosacée ou encore une fatigue inexpliquée.

Le SIBO, ce déséquilibre du microbiote de l'intestin grêle, peut être tenace. Pour le traiter, il est recommandé de remonter « à la source » pour éviter les récidives.

Dans ce guide très complet, vous allez découvrir les causes possibles du SIBO, comment le diagnostiquer, apprendre les différents leviers à activer pour vous « libérer » du SIBO et, enfin, vous pourrez tester des recettes simples pour mettre en place les multiples conseils alimentaires.

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Ean : 9782416006890
Format et Reliure : Livre
Pages : 174
Hauteur : 19.0 cm
Largeur : 15.0 cm
Epaisseur : 1.0 cm