Automassages bien-être : visage, ventre, mains, pieds... Les gestes qui font du bien ! : 60 automassages raffermissants, énergisants, drainants, relaxants
Auteur(s) Izabella Savatofski (Auteur), Joël Savatofski (Auteur)
Editeur(s) Larousse
Date de parution :
28/08/2024
Collection(s) Santé & bien-être
Quatrième de couverture :
Automassages
bien-être
Découvrez, dans ce guide, tous les pouvoirs extraordinaires que vos mains peuvent exercer sur vous et votre santé, en apprenant :
- Les 12 techniques de base de l'automassage et leurs vertus relaxantes ou énergisantes : la pression glissée, le pétrissage, le pincement, la friction, le tapotement, le palper-rouler...
- 60 gestes sur toutes les parties du corps : de la tête aux pieds, selon vos besoins, avec leur durée et leurs effets beauté et bien-être.
- Le massage à la ventouse souple, avec une huile végétale ou sous la douche ; cette pratique facile de « pomper-glisser » stimule la circulation sanguine et lymphatique, élimine les toxines, réduit la cellulite, assouplit la peau...
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Ean :
9782036064683
Rayon(s) santé et secourisme
Format et Reliure :
Livre
Pages :
128
Hauteur :
21.0
cm
Largeur : 15.0 cm
Epaisseur : 1.3 cm
Largeur : 15.0 cm
Epaisseur : 1.3 cm