Vide ton esprit ! : 25 exercices inédits pour canaliser son mental et élargir sa conscience

Auteur(s) Katia Maury-Evrard (Auteur)

Date de parution : 27/03/2025

Quatrième de couverture :

Trop de pensées parasites vous envahissent ? Vous aimeriez apaiser votre esprit ?

Ce guide inédit vous propose vingt-cinq pratiques simples et puissantes pour canaliser votre mental, éveiller votre conscience, poser vos limites et transformer votre quotidien. Chaque exercice vous aidera à chasser vos pensées toxiques récurrentes et à cultiver un espace intérieur propice à la sérénité.

Devenez l'artisan de votre psyché, et transcendez vos schémas mentaux négatifs en créant volontairement de nouvelles voies neuronales empreintes de calme et de clarté.

Un voyage intérieur fascinant où chaque page vous rapprochera d'un apaisement profond.

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Ean : 9782702929681

Rayon(s) développement personnel

Format et Reliure : Livre

Pages : 280

Hauteur : 22.0 cm
Largeur : 16.0 cm
Epaisseur : 2.3 cm