Happy microbiote ! : recettes et supers aliments pour rééquilibrer votre deuxième cerveau : le microbiote intestinal

Auteur(s) Julie Pradines (Auteur)

Editeur(s) Solar

Date de parution : 05/06/2025

Collection(s) Kitchen thérapie

Quatrième de couverture :

Stress, alimentation inadaptée, rythme de vie soutenu, fatigue... voilà que votre corps se dérègle.

Renouez avec le bien-être intérieur en rééquilibrant votre « deuxième cerveau » : le microbiote intestinal !

Des explications détaillées sur le fonctionnement du microbiote.
Des zooms sur les ingrédients happy microbiote : kimchi, miso, pickles, kombucha ou kéfir...
Les 15 règles d'or du microbiote en bonne santé & un quizz pour évaluer l'équilibre de votre microbiote.
70 recettes de petits dejs, dîners, snacks, apéros et boissons pour réguler les micro-organismes du microbiote.

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Ean : 9782263189869

Rayon(s) cuisine traditionnelle

Format et Reliure : Livre

Pages : 200

Hauteur : 24.0 cm
Largeur : 18.0 cm
Epaisseur : 2.3 cm