Remèdes à la solitude : 10 séances pour (ré)apprendre à tisser des liens

« Je suis seule. Pas comme on est seul un samedi soir sans plan. Je suis seule au fond. »

Cette lettre, glissée un soir sous la porte d'un psychiatre, marque le début d'une thérapie peu ordinaire. Dix séances bouleversantes pour remonter le fil d'une solitude enfouie. Dix rendez-vous pour apprendre à retisser des liens quand on ne sait plus comment faire. Au fil de leurs échanges, Rachel aborde la question de la solitude et dévoile ses blessures, les blessures de celles et de ceux qu'on ne remarque pas, qui font semblant d'aller bien.

Ce livre est une histoire qui répare, qui émeut et qui instruit. Il est un échange thérapeutique incarné entre un psy et sa patiente ; il est une plongée sensible et scientifique dans les mécanismes de la solitude moderne. Vous comprendrez :

• Pourquoi notre cerveau vit le rejet comme une douleur physique ;
• Comment la solitude abîme notre intelligence sociale ;
• Pourquoi certaines blessures d'enfance nous empêchent de créer des liens ;
• Et surtout : comment réparer ce logiciel relationnel, pas à pas.

Un livre pour tous ceux qui se sentent seuls... même entourés.