L'enseignement du yoga. Vol. 3. Les ajustements par le toucher

L'enseignement du yoga

Les ajustements : philosophie, principes et techniques

Commençant par une discussion approfondie sur la philosophie de l'assistance en yoga, la première partie, Fondements, décrit les méthodes et les techniques d'assistance en yoga, avec des discussions détaillées sur tous les éléments de correction, y compris la communication avec les élèves, la qualité du toucher, les cinq étapes de base pour fournir des indications ou des positionnements par le toucher. La deuxième partie, Applications, montre comment aider les élèves dans chacune des 100 postures des sept familles d'asanas. Chaque chapitre commence par un exposé sur une famille d'asanas et par un examen attentif de l'asana de départ. Chaque asana est présentée avec des photos montrant comment donner aux élèves des conseils et un soutien efficace. La troisième partie, Evolution, propose des réflexions sur le développement du yoga au XXI^e siècle.

Ressource inestimable pour tous les professeurs de yoga, formateurs de professeurs et élèves sérieux, ce livre comprend une préface de la star du yoga Shiva Rea, ainsi que plus de 850 photos pédagogiques uniques, accompagnées de légendes explicatives, illustrant des méthodes précises pour guider diverses séquences.