Activité physique après lésion médullaire

Activité physique après lésion médullaire

Les lésions médullaires entraînent des conséquences fonctionnelles, physiologiques et sociales profondes. Elles créent toutes les conditions favorisant l'inactivité physique : limitations motrices, fatigabilité accrue, douleurs, difficultés organisationnelles et dépendance à l'environnement. Cette inactivité, lorsqu'elle s'installe, accélère le déconditionnement cardiorespiratoire, aggrave les troubles métaboliques, augmente les risques cardiovasculaires, favorise l'ostéoporose, la prise de poids, les douleurs et la perte d'autonomie. Dans ce contexte, l'activité physique adaptée apparaît comme un levier pertinent pour préserver la santé, améliorer la fonction et soutenir la qualité de vie.

Pourtant, se remettre en mouvement ne va pas de soi. Les personnes lésées médullaires font face à de multiples obstacles : contraintes physiques, manque de ressources, accessibilité limitée, appréhensions, fluctuations motivationnelles et contraintes organisationnelles. La reprise d'une activité physique nécessite d'identifier ces freins, de comprendre les motivations intrinsèques, d'adapter les modalités de pratique, et de construire un accompagnement réaliste, progressif et sécurisant.

Au travers des contributions de médecins MPR, physiologistes, kinésithérapeutes, enseignants en APA, cet ouvrage propose une compréhension précise des mécanismes de l'effort après lésion médullaire, expose les bénéfices majeurs de la pratique physique, décrit les outils d'évaluation les plus récents, et présente les approches concrètes - traditionnelles et technologiques - permettant d'intégrer durablement l'activité physique dans le parcours de vie.