Le pouvoir de la détox : l'art du nettoyage alimentaire selon la médecine traditionnelle chinoise

Vous vous sentez lourd et fatigué ? Vous souhaitez retrouver votre énergie ? Adoptez sans attendre le programme alimentaire de Céline Claret-Coquet.

Fondée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), cette cure naturelle de 21 jours permet de purifier le corps en douceur grâce à trois phases essentielles : réchauffer, drainer et éliminer. Elle aide à retrouver son poids de forme tout en libérant l'organisme de ses toxines et en allégeant la digestion.

Dans ce guide délicatement illustré, Céline Claret-Coquet, experte en MTC, partage les clés d'une transformation durable et profonde, grâce à :

• des explications claires sur les bases de la médecine traditionnelle chinoise, pour comprendre le fonctionnement de la cure ;
• un programme alimentaire simple et adaptable à tous les modes de vie et à tous les niveaux de cuisine : un plat le midi, une soupe le soir, des en-cas sains et des collations énergisantes ;
• plus de 80 recettes faciles et rapides, pensées pour accompagner chaque moment de la journée et adaptées à chaque saison ;
• des conseils et recommandations fiables pour compléter le programme et accompagner votre progression pas à pas.

Une méthode douce et naturelle pour retrouver un corps plus léger et un esprit plus clair.